股関節 ストレッチ [日記]
忘年会や新年会などでみんなとわいわいやるのは
楽しいものですが、体系の変化が気になる所。ストレッチはデトックスがあり、特に股関節の
ストレッチはおなかをすっきりさせてくれるそうです。
ストレッチは道具が要らないものが多いので、テレビを見ながらなど少しの時間の積み重ねで、
実行していこうかと思っています。
楽しいものですが、体系の変化が気になる所。ストレッチはデトックスがあり、特に股関節の
ストレッチはおなかをすっきりさせてくれるそうです。
ストレッチは道具が要らないものが多いので、テレビを見ながらなど少しの時間の積み重ねで、
実行していこうかと思っています。
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